Для эффективных физических занятий важную роль играет не только состояние здоровья, но и одежда. Перед многими стоит вопрос — спортивная форма — натуральная или синтетическая. Стоит выяснить, что лучше и безопаснее.

Многие новички интересуются, можно ли заниматься в синтетической одежде, ведь она дешевле и не так быстро изнашивается. Стоит рассмотреть вопрос спортивной формы со всех сторон.

Синтетические ткани

К синтетике относятся полиэстр, полиамид, акрил, эластан и флис. Из первых трех тканей шьется летняя форма, последнюю используют для зимней спортивной одежды, а четвертая добавляется к натуральным материалам для придания им эластичности.

Размышляя на тему — спортивная форма — натуральная или синтетическая, все хотят, чтобы она не только красиво и удобно сидела, но и помогала достигать хороших результатов. Несомненно, синтетические ткани создают условия для сброса веса. Так как они не пропускают воздух, внутри одежды возникает парниковый эффект.

Стоит заметить, что это не ускоряет процесс сжигания жира, а просто «выпаривает» лишнюю влагу. Но после интенсивной тренировки результат на лицо – отвес 1-2 кг. Правда, они также быстро и вернутся, так что это самообман.

На вопрос, можно ли заниматься в синтетической одежде, скорее стоит ответить отрицательно. Технология изготовления подобных тканей предполагает использование в производстве соединений нефти и стекла.

Все это во время занятий впитывается в кожу, раздражая ее. К тому же в синтетических материалах скапливается статическое электричество.

Искусственные материалы

Этот раздел тканей не стоит путать с синтетическими. Последние получаются из полимерных химических нитей. Первые изготавливаются на основе органических волокон, соединенных искусственным путем. К таким тканям относится вискоза, модал, район, ацетат.

Искусственные материалы воздухопроницаемы и очень приятны на ощупь. Это сразу же повышает их ценность в глазах клиентов, так как в форме из вискозы тело дышит. К тому же подобная ткань эластичнее натуральной и лучше впитывает влагу.

Можно смело утверждать, что искусственные ткани – лучший выбор для спортивной формы. Они дешевле натуральных, более износоустойчивые, медленнее линяют.

Натуральные ткани

Все, кто серьезно относится к своему здоровью, знают, чем хороша одежда из натуральных тканей для спорта. Во-первых, она очень гидроскопична, никогда не раздражает кожу, впитывает пот, создавая более комфортные условия для занятий.

Во-вторых, хлопок и тонкая шерсть, которые чаще всего применяются для пошива спортивной формы, обладают довольно высоким теплоизоляционным свойством. То есть, занятия в одежде из натуральных тканей эффективны и полезны.

Стоит учитывать, что натуральные ткани быстро деформируются. Поэтому для пошива спортивной формы в них добавляется эластан.